Week van de Mentale Gezondheid : aandacht voor veerkracht, verbinding en mentale fitheid

do 28 mei 2026, 10:00 Algemeen 142 keer gelezen

WAALRE - Van 1 tot en met 7 juni is het de Week van de Mentale Gezondheid. De Bibliotheek Regio Eindhoven organiseert verschillende activiteiten rondom mentale gezondheid, persoonlijke groei en ontmoeting.

Met lezingen, workshops en informatiebijeenkomsten wil de bibliotheek mensen inspireren en ondersteunen bij het versterken van hun mentale welzijn.

De Week van de Mentale Gezondheid vraagt landelijk aandacht voor het belang van mentale gezondheid. Steeds meer mensen ervaren stress, druk of gevoelens van eenzaamheid. Door samen in gesprek te gaan, kennis te delen en praktische handvatten aan te bieden, wil de bibliotheek bijdragen aan meer bewustwording én veerkracht.
Bibliotheek Waalre maakt onderdeel uit van Bibliotheek Eindhoven.

The Mental Kit – Hoe blijf je mentaal fit?

Op maandag 1 juni vindt de bijeenkomst The Mental Kit – Hoe blijf je mentaal fit? plaats. Tijdens deze inspirerende sessie krijgen bezoekers praktische inzichten en handvatten om mentaal sterk en veerkrachtig te blijven in het dagelijks leven.
Maandag 1 juni, 10.00-11.30 uur in de bibliotheek aan de Emmasingel in Eindhoven. Bibliotheek Eindhoven

Workshop: Versterk je veerkracht – meer regie over je mentale gezondheid

Het versterken van persoonlijke veerkracht staat centraal. In deze workshop leren deelnemers hoe zij beter kunnen omgaan met uitdagingen, stress en veranderingen, met als doel meer grip te ervaren op hun mentale welzijn.
Na deze sessie ga je naar huis met concrete tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Woensdag 3 juni, 14.00-15.30 uur in de Bibliotheek in het Huis van Waalre aan de Koningin Julianalaan 19 in Waalre.

Boekpresentatie Karen den Dekker

Vanuit haar ervaring met autisme schreef pedagoog Karen den Dekker het boek ‘Seks, Liefde, Vriendschap. Beter leren praten, vrijen en liefhebben voor autistische of introverte mensen vanaf 16 jaar’.
Inge van de Vorst van de Liefdesdokter interviewt de schrijfster op 27 juni over haar boek.
Zaterdag 27 juni in de bibliotheek aan de Emmasingel in Eindhoven.